Denken Sie daran, sich ins Ausland zurückzuziehen? Sie könnten einsamer sein, als wenn Sie zu Hause geblieben sind, schlägt eine neue Studie vor

Ältere Menschen, die ins Ausland in den Ruhestand gingen, fanden ihre sozialen Kreise mit größerer Wahrscheinlichkeit im Vergleich zu denjenigen, die zu Hause blieben, aber ihre engsten Beziehungen waren genauso erfüllend.

Menschen, die ins Ausland in den Ruhestand gehen, sind einsamer als diejenigen, die ihre goldenen Jahre in ihren Heimatländern leben, eine neue Studie aus den Niederlanden.

Der Umzug in ein neues Land im Alter kann aus vielen Gründen ansprechend sein-eine bessere Lebensqualität, geringere Lebenshaltungskosten oder einfach das ganze Jahr über die Sonne. Es kann aber auch bedeuten, mit einem neuen bürokratischen System, einer Sprache und einem neuen sozialen Leben von Grund auf neu zu handeln.

Das könnte einen Tribut fordern – und mit gesundheitlichen Konsequenzen verbunden sein. Ältere Menschen sind besonders anfällig für Einsamkeit und soziale Isolation, die das Risiko von Depressionen, Herzerkrankungen und kognitivem Rückgang erhöhen.

„Die Migration im Ruhestand im Ruhestand scheint eine lustige Sache zu sein“, sagte Esma Betöl Savaş, der Hauptautor der neuen Studie und Forscher am Niederlande interdisziplinären demografischen Institut, gegenüber The European Circle Health.

„Es ist aber auch wichtig zu berücksichtigen, bevor sich die Auswirkungen der Migration in Ihrem Leben haben.“

Die im Journalpsychology und Altern veröffentlichte Analyse untersuchte zwei Arten von Einsamkeit: die soziale Einsamkeit, die auf das Fehlen eines sozialen Netzwerks oder eines Gemeinschaftsgefühls und der emotionalen Einsamkeit zurückzuführen ist, da keine intimen Verbindungen wie ein romantischer Partner auftreten.

Die Studie umfasste etwa 5.000 niederländische Menschen, die 65 Jahre oder älter waren und nach 50 Jahren in ein neues Land umgezogen waren, sowie etwa 1.300 niederländische Rentner, die in den Niederlanden lebten.

Menschen, die ins Ausland in den Ruhestand gingen, waren wahrscheinlicher als diejenigen, die in den Niederlanden sozial einsam waren – aber sie hatten kein höheres Risiko für emotionale Einsamkeit, wie die Studie feststellte.

„Sie werden in dieser intimen Verbindung erfüllt, aber dann wird ihr breiteres soziales Netzwerk unterbrochen“, sagte Savaş.

„Wir sehen, dass sie mit ihrem sozialen Netzwerk jetzt nicht zufrieden sind (Land), mehr als Nicht-Migranten“.

Dies scheint das Ergebnis zu sein, wie stark ihre Bindungen in den Niederlanden waren und wie gut sie sich an ihre adoptierte Heimat eingestellt haben.

Zum Beispiel waren Einwanderer, die Kontakt zu ihren Kindern oder guten Freunden in den Niederlanden verloren hatten, einsamer. In der Zwischenzeit waren diejenigen, die ein Gefühl der Zugehörigkeit zu ihren neuen Häusern empfanden und mit ihren Nachbarn in Kontakt waren, weniger wahrscheinlich einsam.

„Wir wissen, dass der Umzug in ein neues Land, insbesondere in einem älteren Alter, nicht alle die Zielsprache kennen“, sagte sie. „Sie mögen ein Netzwerk einrichten, aber das ist vielleicht nicht so stark wie das Netzwerk, das sie im Laufe der Jahre gebaut haben“ zu Hause.

Einsamkeit verstehen

Die neuen Erkenntnisse unterstreichen, dass Einsamkeit mehr als ein Mangel an sozialen Verbindungen ist. Es geht auch um die Stärke der Beziehungen der Menschen, sagte Savaş.

Mit anderen Worten, es ist Qualität über Quantität.

Insbesondere waren Rentner, die ins Ausland zogen, eher romantische Partner als Menschen, die in den Niederlanden blieben, wie die Studie feststellte.

Sie waren auch gesünder und wohlhabender, Faktoren, die vor Einsamkeit schützen können. Das machte die neuen Erkenntnisse überraschender.

Wer sich für den Ruhestand ins Ausland bewegen und wie weit sie sich bewegen – könnte auch eine Rolle spielen.

Menschen, die ins Ausland in den Ruhestand gehen, sind häufiger abenteuerlustig und identifizieren sich mit der Hippie -Kultur als diejenigen, die in den Niederlanden bleiben, so frühere Forschungen desselben Teams.

Alleinfallige Männer sind auch häufiger als Paare in Ländern wie Thailand und den Philippinen in den Ruhestand.

In der neuen Studie waren ältere Menschen, die weiter von den Niederlanden entfernt waren, emotional einsam, was diesen Mangel an Partnerschaft widerspiegeln könnte, sagte Savaş.

Letztendlich sagte Savaş, dass ältere Erwachsene, die einen Umzug ins Ausland in Betracht ziehen – sei es aus den Niederlanden, Griechenland oder irgendwo anders -, um mit langjährigen Freunden und Familie in Verbindung zu bleiben, während sie in ihrem neuen Zuhause tiefere Verbindungen herstellen. Es tut auch nicht weh, den Sprung mit einem Partner zu wagen.

Einsamkeit, sagte sie, geht es nicht nur darum, Single zu sein oder einen leeren sozialen Kalender zu haben. Es geht um eine Missverhältnis zwischen den gewünschten Beziehungen und den Beziehungen, die wir haben.

„Es geht um Erwartungen, am Ende des Tages“, sagte sie.