Wenn Marihuana Ihr tägliches Leben, Ihre Gesundheit oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt, sind das Warnsignale.
Dr. Smita Das hört oft den gleichen Mythos: Man kann von Marihuana nicht abhängig werden.
Das Missverständnis hat sich im Laufe der Zeit immer weiter verbreitet. Laut der Drogenagentur der Europäischen Union (EUDA) ist Cannabis mittlerweile die am häufigsten konsumierte illegale Droge in Europa.
Aber „Cannabis ist definitiv etwas, von dem jemand abhängig werden kann“, sagte Das, ein Suchtpsychiater an der Stanford University in den Vereinigten Staaten.
Laut den US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist die sogenannte Cannabiskonsumstörung auf dem Vormarsch und betrifft etwa drei von zehn Konsumenten.
Hier erfahren Sie, ob Sie oder ein geliebter Mensch marihuanaabhängig sind – und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
So erkennen Sie Anzeichen einer Cannabiskonsumstörung
Wenn Marihuana Ihr tägliches Leben, Ihre Gesundheit oder Ihre Beziehungen beeinträchtigt, sind das Warnsignale.
„Je mehr jemand konsumiert und je höher die Potenz, desto höher ist das Risiko dafür“, sagte Das.
Es ist häufiger geworden, da Cannabis in den letzten Jahren stärker geworden ist. In den 1960er Jahren enthielt das meiste Gras, das Menschen rauchten, weniger als 5 Prozent THC, die Zutat, die einen high macht.
Laut EUDA liegt der durchschnittliche THC-Wirkungsgrad bei in der Europäischen Union verkauften Cannabisblüten bei 11 Prozent, während er bei Konzentraten bei 23 Prozent liegt.
Eine Cannabiskonsumstörung wird auf die gleiche Weise diagnostiziert wie jede andere Substanzstörung – indem untersucht wird, ob jemand bestimmte Kriterien erfüllt, die in der neuesten Version des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, dem wichtigsten Leitfaden für Anbieter von psychischen Gesundheitsdiensten, aufgeführt sind.
Dazu gehört, dass mehr Medikamente benötigt werden, um die gleiche Wirkung zu erzielen, Entzugserscheinungen auftreten und viel Zeit damit verbracht wird, es zu bekommen oder zu konsumieren.
„Wenn wir es in diese Kriterien aufschlüsseln, die mit den Auswirkungen ihrer Verwendung zu tun haben, ist es viel nachvollziehbarer“, sagte Das.
Was sind die verschiedenen Grade der Sucht?
Wenn Sie im letzten Jahr nur zwei der Kriterien für eine Cannabiskonsumstörung erfüllt haben, gehen Ärzte davon aus, dass Sie an einer milden Form der Erkrankung leiden. Wenn sechs oder mehr davon vorliegen, liegt eine schwerwiegendere Form vor.
Schätzungsweise 0,5 Prozent der EU-Bürger im Alter von 15 bis 64 Jahren litten im Jahr 2019 an einer Cannabiskonsumstörung, wie internationale Daten zeigen.
Menschen können von Substanzen abhängig und süchtig sein. Abhängigkeit ist körperlicher Natur, während Sucht mit Verhaltensänderungen einhergeht.
Allerdings wirkt sich Marihuana nicht auf jeden gleich aus. Die gleiche Menge könne „erhebliche Auswirkungen“ auf das tägliche Leben einer Person haben, aber keine Auswirkungen auf das Leben einer anderen Person haben, sagte Das.
„Es kommt wirklich darauf an: Wie stark beeinflusst diese Substanz die Funktionsfähigkeit und das tägliche Leben einer Person?“
Wo Sie Hilfe bei einer Cannabiskonsumstörung erhalten
Viele Marihuanakonsumenten wenden sich zunächst an Das, um Hilfe bei der Bewältigung einer anderen Krankheit zu erhalten, etwa einer Alkoholabhängigkeit. Später, sagte sie, würden sie oft zurückkommen und einen Kampf mit Cannabis erwähnen.
Sie versichert ihnen, dass es wirksame Behandlungsmöglichkeiten für die Erkrankung gibt.
Eine davon nennt sich motivierende Gesprächsführung, ein zielorientierter Beratungsstil, der Menschen dabei hilft, eine innere Motivation zu finden, ihr Verhalten zu ändern. Eine andere Möglichkeit ist die kognitive Verhaltenstherapie oder CBT, eine Form der Gesprächstherapie, die Menschen hilft, negative Gedankenmuster in Frage zu stellen und nicht hilfreiches Verhalten zu reduzieren.
Zwölf-Schritte-Programme wie Marijuana Anonymous können ebenfalls hilfreich sein, sagte Das. Doch unabhängig davon, ob sich jemand dafür entscheidet, einer Gruppe beizutreten oder nicht, ist es für die Genesung wichtig, sich auf eine Gemeinschaft von Menschen stützen zu können, die kein Marihuana konsumieren.
Dave Bushnell, ein pensionierter Digital Executive Creative Director, gründete vor 14 Jahren eine Reddit-Gruppe für Menschen, die wie er eine Sucht oder Abhängigkeit von Cannabis entwickelt hatten und Hilfe bei der Genesung suchten. Das Diskussionsforum hat 350.000 Mitglieder und wächst weiter.
Bushnell, 60, sagte, die Unterstützung durch Gleichaltrige sei für die Genesung unerlässlich und manche Menschen fühlten sich wohler, wenn sie online chatten als persönlich.
„Das sind Kiffer, die sich um Kiffer kümmern“, sagte er.
Ärzte forderten Menschen, die Hilfe benötigen, auf, diese zu suchen, sei es von einem Fachmann oder einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Wie bei Alkohol gilt: „Nur weil etwas legal ist, heißt das nicht, dass es sicher ist“, sagte Das.
