In einem heißen Klima leben? Sie könnten schneller altern als Sie denken

Extreme Wärme kann einen größeren Einfluss auf die biologische Alterung haben als das Rauchen und Alkohol trinken.

Da der Klimawandel weltweit steigende Temperaturen treibt, warnt eine neue Studie, dass extreme Wärme den Alterungsprozess bei älteren Erwachsenen beschleunigen könnte.

Laut der Studie, die in der Zeitschrift Science Advances in dieser Woche in der Zeitschrift Science -Fortschritte veröffentlicht wurde, zeigten Senioren Anzeichen einer erhöhten biologischen Alterung.

Forscher der University of Southern California untersuchten Daten von mehr als 3.600 Menschen ab 56 Jahren in den USA und verglichen ihre biologischen Marker mit Temperaturmustern in ihren lokalen Umgebungen.

Ihre Ergebnisse? Diejenigen, die in Gebieten mit häufigen Tagen über 32 ° C leben – als „extreme Vorsicht“ oder höher vom US -amerikanischen Wetterdienst eingestuft – hatten ein beschleunigtes biologisches Alter, manchmal um mehr als ein Jahr.

Was ist biologisches Altern und warum ist es wichtig?

Im Gegensatz zum chronologischen Alter, in dem die Jahre seit der Geburt zählt, spiegelt das biologische Alter den Verschleiß am Körper auf zellulärer und molekularer Ebene wider. Ein höheres biologisches Alter als das chronologische Alter ist mit einem erhöhten Risiko für Krankheiten und vorzeitiger Tod verbunden.

Für die Studie analysierten die Forscher Blutproben, die von 2010 bis 2016 über einen Zeitraum von sechs Jahren gesammelt wurden, unter anderem von Teilnehmern in heißen Regionen wie Arizona.

Wissenschaftler haben ihr Alter dann mit epigenetischen Uhren gemessen – Tools, die Veränderungen in der DNA im Laufe der Zeit verfolgen – und die Ergebnisse mit lokalen Wärmeindexdaten reduziert, die sowohl Temperatur als auch Luftfeuchtigkeit berücksichtigen.

Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen in heißeren Klimazonen schneller bewegende epigenetische Uhren hatten, auch nach Berücksichtigung von Lebensstilfaktoren wie Bewegung, Rauchen und Alkoholkonsum.

Die verborgenen Gefahren von Wärme und Feuchtigkeit

Während hohe Temperaturen allein schädlich sind, verbindet sie die Luftfeuchtigkeit.

„Es geht wirklich um die Kombination von Hitze und Feuchtigkeit, insbesondere für ältere Erwachsene, weil ältere Erwachsene nicht auf die gleiche Weise schwitzen“, erklärt der USC -Gerontologieprofessor Jennifer Ailshire, ein leitender Autor der Studie.

„Wir verlieren unsere Fähigkeit, den Hautkühlungseffekt zu haben, der aus dieser Verdunstung des Schweißes zurückzuführen ist.“

Unter feuchten Bedingungen verdunstet der Schweiß langsamer und verringert die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu kühlen. „Sie müssen sowohl Temperatur als auch Luftfeuchtigkeit betrachten, um Ihr Risiko wirklich zu verstehen“, fügt Ailshire hinzu.

Klimawandel, städtische Hitze und schutzbedürftige Bevölkerungsgruppen

Mit zunehmender globalen Temperaturen unterstreichen die Ergebnisse die dringende Notwendigkeit, schutzbedürftige Bevölkerungsgruppen – insbesondere Senioren – vor hitzebedingten Gesundheitsrisiken zu schützen.

Nach Angaben der World Meteorological Organization (WMO) war 2024 das wärmste Jahr, das etwa 1,6 ° C über vorindustriellem Niveau war. Hitzewellen werden auch häufiger und schwerer.

Frühere Untersuchungen haben extreme Hitze in Verbindung gebracht, um Nierenprobleme und sogar kognitive Rückgänge zu betreiben. Wer schätzt, dass Wärme jedes Jahr mehr als 175.000 Europäer tötet, und ohne Intervention könnte der Klimawandel bis 2099 zu 2,3 ​​Millionen zusätzlichen Todesfällen in ganz Europa führen.

Wie diese jüngste Studie schon sagt, könnten die Risiken für ältere Bevölkerung noch größer sein als bisher verstanden.

„Wenn überall wärmer wird und die Bevölkerung altern und diese Menschen verletzlich sind, müssen wir uns über (unsere) Minderungsstrategien viel schlauer machen“, sagt Ailshire.

Die Forscher betonten, dass Städte die Auswirkungen extremer Wärme verringern könnten, indem sie städtische Grünflächen erhöhen, mehr Bäume pflanzen und die öffentliche Infrastruktur unter Berücksichtigung der Wärmeverantwortung entwerfen.

Ohne solche Maßnahmen könnten steigende Temperaturen in den kommenden Jahrzehnten eine noch größere Bedrohung für die alternde Bevölkerung der Welt darstellen.