Wie das Betrachten von Originalkunstwerken Ihr Immunsystem stärken und Stress abbauen kann

Ein kleines Experiment ergab greifbare Vorteile, wenn man Meisterwerke von Künstlern wie Manet, Toulouse-Lautrec und van Gogh in einer Galerie betrachtete.

Eine kleine neue Studie hat herausgefunden, dass der Blick auf Originalkunstwerke unsere Gesundheit verbessern kann, indem er Stress reduziert und Entzündungen eindämmt.

Menschen, die Meisterwerke von Manet und van Gogh in einer Galerie betrachteten, sahen laut der ersten Studie ihrer Art unmittelbare Vorteile für ihr Immunsystem, ihre Hormone und ihr autonomes Nervensystem.

Die Ergebnisse liefern „überzeugende Beweise dafür, dass das Betrachten von Kunst in einer Galerie ‚gut für Sie‘ ist und helfen, unser Verständnis ihrer grundlegenden Vorteile zu vertiefen“, sagte Tony Woods, leitender Autor der Studie und Forscher am King’s College London, in einer Erklärung.

„Kunst berührt uns im Wesentlichen nicht nur emotional, sie beruhigt auch den Körper“, fügte er hinzu.

Für das Experiment wurden 50 gesunde Erwachsene im Alter von 18 bis 40 Jahren in zwei Gruppen aufgeteilt. Die eine Hälfte besichtigte Original-Meisterwerke in einer Londoner Galerie und die andere Hälfte betrachtete Kopien der Gemälde in einem Labor.

Die Teilnehmer trugen medizinische Sensoren, die während der etwa 20-minütigen Sitzungen ihre Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität und Hauttemperatur maßen. Die Forscher verwendeten außerdem Speichelproben, um den Gehalt an Zytokinen, kleinen Proteinen, die bei der Kontrolle von Entzündungen helfen, und Cortisol, einem wichtigen Stresshormon, zu messen.

Der Cortisolspiegel sank um durchschnittlich 22 Prozent bei den Menschen, die die Galerie besuchten, verglichen mit 8 Prozent bei der Gruppe, die Kopien in einem Labor betrachtete.

Unterdessen sanken die Werte der Zytokine IL-6 und TNF-α bei denen, die Originalkunstwerke betrachteten, um 30 bzw. 28 Prozent.

Insbesondere werden Stresshormone und Entzündungsmarker mit gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Diabetes, Angstzuständen und Depressionen in Verbindung gebracht.

„Die Tatsache, dass das Betrachten von Originalkunstwerken diese Indikatoren senkte, legt nahe, dass kulturelle Erfahrungen eine echte Rolle beim Schutz von Geist und Körper spielen könnten“, sagte Woods.

Die Studie ergab, dass die Galeriebesucher auch eine stärkere Variation ihres Herzschlags und einen Rückgang ihrer Hauttemperatur aufwiesen, was darauf hindeutet, dass sie durch das Kunstwerk emotional stimuliert wurden.

Diejenigen, die Kopien der Gemälde in einer Laborumgebung betrachteten, profitierten nicht von diesen Vorteilen.

Die fünf Gemälde, die die Teilnehmer betrachteten, waren „Jane Avril im Eingang zum Moulin Rouge, ihre Handschuhe anziehend“ von Henri de Toulouse-Lautrec, „Eine Bar im Folies-Bergère“ und „Ufer der Seine in Argenteuil“ von Édouard Manet, „Selbstporträt mit verbundenem Ohr“ von Vincent van Gogh und „Te Rerioa (Der Traum)“ von Paul Gauguin.

Die Studie, die noch keinem Peer-Review unterzogen wurde, wurde vom Psychiatry Research Trust und dem Art Fund, einer britischen Kunst-Wohltätigkeitsorganisation, finanziert.

Der Kunstfonds hofft, dass die Ergebnisse mehr Menschen dazu ermutigen werden, ihre örtlichen Museen und Galerien zu besuchen.

Jenny Waldman, die Leiterin der Organisation, stellte fest, dass die Teilnehmer der Studie unabhängig von ihren Persönlichkeitsmerkmalen oder ihrer emotionalen Intelligenz, die die Forscher durch Umfragen gemessen hatten, auf das Originalkunstwerk reagierten.

„Besonders spannend ist, dass die Ergebnisse zeigen, dass diese Vorteile universell sind – sie können von jedem erlebt werden“, sagte Waldman.